Tot adevarul despre masturbare si testosteron

Tot adevarul despre masturbare si testosteron

Tot adevarul despre masturbare si testosteron - Abtinerea de la masturbare timp de o saptamana poate creste nivelul de testosteron cu pana la 45%, sustin unele studii. Aceasta informatie ar putea sa te ingrijoreze daca te intrebi cum afecteaza masturbarea nivelul acestui hormon important.

In era digitala, miturile despre abstinenta circula rapid. De multe ori, auzim ca renuntarea la pornografie si masturbare poate imbunatati viata sexuala, poate creste testosteronul si poate spori increderea in sine. Dar cat de solide sunt aceste afirmatii? Cercetatorii de la Universitatea Zhejiang au decis sa investigheze.

Testosteronul si importanta sa pentru sanatate

Cercetatorii au monitorizat nivelul de testosteron al unui grup de barbati care s-au abtinut de la masturbare timp de o saptamana. Pe parcursul majoritatii zilelor, nivelul de testosteron a ramas scazut, insa in ziua a saptea, s-a observat o crestere semnificativa, de 145% fata de valoarea initiala. Aceasta crestere este notabila, avand in vedere importanta testosteronului in organism.

Testosteronul nu influenteaza doar libidoul, ci si potentialul de crestere musculara, stimuland sinteza proteica, conform Journal of Applied Physiology. Un nivel scazut de testosteron poate duce la probleme precum caderea parului, cresterea in greutate si scaderea densitatii osoase.

Motivul exact pentru care este necesara o saptamana pentru a vedea aceste efecte nu este clar. In plus, exista si alte modalitati mai sigure de a creste nivelul de testosteron. De exemplu, cercetari efectuate la Universitatea din Boston sugereaza ca ejacularea frecventa ar putea reduce riscul de cancer de prostata, contrazicand ideea ca abtinerea ar fi benefica.

Masturbarea si testosteronul: care este legatura?

Chiar daca anumite voci din social media incearca sa sustina contrariul, stiinta ofera o imagine mai clara. In acest context, este esential sa ne bazam pe date obiective si demonstrate stiintific, mai degraba decat pe afirmatiile unor influenceri care fac promisiuni exagerate.

Stiinta ne spune ca exista putine dovezi care sa sustina o legatura directa intre masturbare si fluctuatiile semnificative ale nivelului de testosteron.

Este periculos un nivel scazut de testosteron?

Un nivel scazut de testosteron poate avea mai multe consecinte negative asupra sanatatii, inclusiv:

• Libido scazut;
• Dificultati in obtinerea unei erectii;
• Pierderea parului;
• Oboseala;
• Pierderea masei musculare;
• Scaderea densitatii osoase.

Afecteaza masturbarea cresterea masei musculare?

Atata timp cat te antrenezi corespunzator si consumi suficiente proteine, masturbarea nu va afecta cresterea masei musculare. De asemenea, exista foarte putine dovezi care sa sustina ideea ca abtinerea de la masturbare sau activitatea sexuala inainte de antrenamente ar accelera cresterea musculara.

Vezi si: Ce scade fertilitatea masculina.

Cautari asemanatoare: Tot adevarul despre masturbare si testosteron.

© Toate drepturile rezervate 🖤 Barbatul Modern 🖤 Acest material nu poate fi publicat, transmis, rescris sau redistribuit fara permisiune.