Alimentatie

Alimentatie: sectiunea alimentatie este dedicata tuturor barbatilor care isi doresc sa aiba o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa le sustina stilul de viata activ si sa le ofere energie si vitalitate. Barbatul Modern stie ca o alimentatie echilibrata si variata este esentiala pentru sanatatea si vitalitatea sa. El nu se lasa influentat de reclamele care promoveaza produse nesanatoase sau de tentatiile culinare care ii pot afecta silueta si starea de bine. El alege sa consume alimente naturale, proaspete si bogate in nutrienti, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, carne slaba, peste, oua, lactate, nuci si seminte. El evita pe cat posibil alimentele procesate, rafinate, prajite, sarate, dulci sau bogate in grasimi saturate si trans. El isi planifica mesele cu atentie si respecta un orar regulat de alimentatie. El bea suficienta apa si limiteaza consumul de alcool, cafea si bauturi carbogazoase. El isi diversifica meniul si experimenteaza retete noi si sanatoase. El se bucura de mancare si nu se infometeaza sau se supraalimenteaza. Barbatul Modern este cel care face din alimentatie un stil de viata sanatos si placut.